Oznaka: način prehranjevanja

Nikoli nisem premišljevala, da bi planirala, da bom jedla večina zelenjavo, dokler nisem začela imeti težave. Nekako nesmiselno mi je bilo, da grem do zdravnika, ker sem vedela, da mi ne bo ničesar povedal in me bo pošiljal na preiskave. Sama pa sem prav čutila, da moram spremeniti prehrano, kajti vedno, ko sem se prenajedla ali jedla veliko ogljikovih hidratov sem bila tako napihnjena, kot bi bila noseča.

Če sem odtipkala preko spleta napihnjenost, pa sem videla, da se prodajajo razni praški in kapsule. Nisem želela tega, ker sem vedela, da moje črevesje in trebuh potrebuje predvsem lahko hrano. Vedno, ko sem jedla lahko hrano, sem se počutila boljše. Kaj mi bodo potem kapsule in prašek, če bom jaz še kar naprej jedla močno, težko hrano. Tako sem sama od sebe začela izpuščati večerje, ker mi enostavno ni pasalo, da grem spat s polnim trebuhom. Tako sem se navadila najprej na to, potem pa sem začela jesti za kosilo mešane solate, za malico pa sem si naredila lahke zelenjavne juhice, ker večerjala nisem.

Lahko povem, da sem se že po dveh dneh boljše počutila, to je res noro, tako sem zaradi dobrega počutja, začela gledati, da jem lahko hrano. Pa so šli odvečni kilogrami, s katerimi se nisem preveč obremenjevala, a sedaj ko sem shujšala, sem vseeno vesela. Prišla sem v obdobje, ko mi sladko ne paše več. Ne morem verjeti, da me ne pritegnejo več tortice, čokolade, sladoledi. Le zakaj se včasih vprašam. A tako sedaj živim zdravo življenje.