Spletne novice

From The Blog

15Sep, 2023

Olivno olje v solati je nekaj najboljšega

By Geoss

Moja mama je vedno rada delala solate. Edini problem je bil, da njene solate meni niso bile všeč. Nikoli me niti ni zanimalo, kaj daje v tej solati in kaj mi ne odgovarja. Enostavno pač nisem jedla solate. Potem je seveda tudi nastal problem, da nisem jedla zelenjave in to se mi je tudi poznalo na zdravju. Zato sem se odločila, da bom si sama začela delati solate po svojem okusu.

Potem pa sem seveda imela problem v temu, ker nisem vedela kaj vse v solato gre. Mama mi je nekako povedala, kaj vse je ona dajala v solato in takoj mi je bilo jasno, kaj mi ni odgovarjalo. Zato sem se odločila, da bom sama naredila svojo prvo solato. V solato sem dala olivno olje. Olivno olje je v tem primeru naredilo solato tako dobro, da mi je kar naenkrat postala všeč. Res me ni zanimalo, kaj vse ostalo gre notri. Meni je bilo samo važno, da je v moji solati bilo olivno olje. Olivno olje je res naredilo solato nekako bolj posebno in boljšo po okusu.

Olivno olje v solati je nekaj najboljšega

Ko sem bila doma, sem seveda ugotovila tudi to, da je bilo to olivno olje, ki mi ga je mama dala domače. Ta informacija mi je bila tudi zelo pomembna, saj vem, da so razna olja v trgovinah definitivno drugačna.

Najbolj pomembno mi je bilo to, da sem lahko spet začela jesti zelenjavo in da sem si jo znala pripraviti sama po svojem okusu. Olivno olje je trenutno res sestavina, ki jo oddajam dobesedno vsepovsod. Tako med kuharijo kot tudi med pripravo navadnega prigrizka. Olivno olje je vedno vključeno v to. Mama je vedno govorila, da je namesto olivnega olja uporabila drugo olje za solato in očitno je ravno to bilo to, kar mi ni odgovarjalo. Sem pa bila zelo vesela, da sem lahko rešila ta problem in da sem ugotovila sploh v čemu je problem.

22Avg, 2023

Fitnes

Telovadba v fitnesu je odličen začetek za popolno telo

By Geoss

Fitnes je odličen način telovadbe, s katerim lahko tako pripomoremo k svojemu telesnemu zdravju, kot tudi dvignemo samozavest. Fitnes treningi nam ponujajo mnoge prednosti, ki vplivajo na fizično moč, zdravje in izgled, ter tako tudi na celotno dobro počutje.

Največja prednost treningov v fitnesu je torej fizična kondicija, katero pridobimo. Redna telovadba povečuje srčno vzdržljivost, kar pa vpliva na boljše delovanje našega telesa. Prav tako zelo izboljšamo mišično moč ter izboljšamo telesno postavo in trdnosti oziroma vzdržljivost mišic in kosti.

Kot smo že omenili, bo redna telovadba v fitnesu pripomogla k našemu zdravju srca in ožilja. Razni treningi kot so tek, kolesarjenje in podobno bodo krepile srce ter tako zmanjšale možnost raznih obolenj srca.

Telovadba v fitnesu je odličen začetek za popolno telo

Poleg tega, je telovadba v fitnesu odličen začetek, če želimo izgubiti telesno težo. S kombinacijo kardio vadbe in pa dvigovanja uteži, bomo tako izgubili maščobo, kot tudi spodbudili rast in razvoj mišic. Pravilno načrtovanje programa vadbe v fitnesu bo pripomoglo k pridobivanju mišic in hkrati izgubi maščobe, tako da bomo lahko prišli do željenega izgleda svojega telesa.

Ker pa je danes svetovni splet že tako razvit, lahko najdemo razne fitnes programe, s katerimi lahko začnemo trenirati. Poleg tega so na spletu tudi mnogi posnetki, kako se pravilno izvajajo razne vaje, kar pomeni, da se lahko vse naučimo sami in ne rabimo zapravljati dodatnega denarja na osebnih trenerjih.

Prav tako je fitnes odličen način za spoznavanje novih ljudi. Fitnes lahko rečemo, da je nek krog ljudi, s katerimi se lahko spoznamo in si izmenjamo razne zgodbe, zakaj smo začeli trenirati ter si tako tudi nudimo medsebojno pomoč. Ker pa so v fitnesu vsi ljudje z istim razlogom, torej bodi si, si izgraditi lepo telo, bodi si izgubiti nekaj kilogramov, nas ne rabi biti strah, da bi prišlo do kakšnega zbadanja ali diskriminacije. V fitnesu so torej vsi ljudje z istim razlogom, kar ga naredi zelo prijetno socialno okolje.

21Jun, 2023

Varstvo otrok

Hčerka je prvič vstopila v center v varstvo otrok in naravnost uživala

By Geoss

Končno je napočil dan za hčerkin prvi dan centru za varstvo otrok. Zelo je bila navdušena, ko sem jo pripravljala na to novo poglavje v njenem življenju. S svojim malim nahrbtnikom na sebi me je gledala s široko odprtimi očmi ter se odpravila v avtomobil.

Ko sva se približali centru za varstvo otrok, je pogumno in z nasmehom na obrazu odšla priti centru. Iz notranjosti je bilo slišati otroški smeh in razigrano klepetanje, kar je hčerko napolnilo z zanimanjem. Držala me je za roko in me spraševala nešteto vprašanj. Vzgojiteljica naju je pozdravila na vhodu z nasmeškom na obrazu. Nato je sama vstopila center za varstvo otrok, ter se poslovila od mene.

Hčerka je prvič vstopila v center v varstvo otrok in naravnost uživala

V učilnici je opazovala pisane stene, okrašene z umetninami, ki so jih ustvarili drugi otroci. Po sobi so bile raztresene igrače, ki so vabile k raziskovanju in igri. Ko so prišli drugi otroci, je opazila njihov smeh in navdušenje in zelo hitro se jim je priključila. Hčerka je bila navdušena nad vsemi različnimi dejavnostmi. Od slikanja do petja pesmi in poslušanja zgodb, v vsem se je zelo dobro znašla.

V času malice je sedela za majhno mizo s prijateljicami in uživala je v slastnih prigrizkih, ki jih je pripravila kuharica. Prvi dan se je zelo dobro znašla in uskladila z ostalimi otroci. Ko sem prišla ponjo v popoldanskem času, je njen obraz žarel od navdušenja. Govorila je o svojih novih prijateljih, igrah, ki so jih igrali in umetninah, ki jih je ponosno razkazovala. Ni samo sprejela svojega prvega dne v centru za varstvo otrok, ampak je tudi imela zelo uspešen prvi dan.

V naslednjih dneh in tednih je še naprej cvetela v otroškem centru. Z navdušenjem je raziskovala vse, kar je imela na voljo. Na srečo se je varstvo otrok za hčerko izkazal res odlična izkušnja v kateri iz dneva v dan uživa.

20Jun, 2023

Digitalni marketing

Dandanes je digitalni marketing obvezen pristop v marketingu

By Geoss

Dandanes je digitalni marketing obvezen pristop v marketingu

Ključni del sodobnega marketinga je vsekakor digitalni marketing, saj z izkoriščanjem interneta in digitalne tehnologije odlično promovira izdelke, storitve in blagovne znamke. Ponuja številne možnosti za dosego ciljne publike, povečanje prepoznavnosti in povečanje prodaje in prav tako ponuja najboljšo možnost sledljivosti učinkovitosti marketinških kampanj.

Ena izmed ključnih prednosti, ki jih digitalni marketing ima, je njegova široka dostopnost in dosegljivost. S pomočjo različnih digitalnih kanalov, kot so spletna mesta, družbena omrežja, elektronska pošta in mobilne aplikacije, podjetja lahko dosežejo široko občinstvo in vzpostavijo neposredno komunikacijo s svojimi strankami ne glede na vrsto izdelka ali storitve.

Med drugimi digitalni marketing najbolje omogoča natančno ciljanje in personalizacijo marketinških kampanj. Ker so razna analitična orodja zelo učinkovita in imajo široko paleto podatkov o uporabnikih, podjetja lažje ustvarijo izjemno učinkovite ciljno usmerjene kampanje.

Ena izmed zelo pomembnih strategij, ki jih digitalni marketing vsebuje, je tudi optimizacija spletnega mesta za iskalnike (SEO). Z uporabo ustrezne ključne besede, kakovostne vsebine in tehničnih optimizacij, podjetja lahko izboljšajo rangiranje svojih spletnih strani v iskalnikih in povečajo organski obisk na svoji spletni strani.

Zelo pomemben del, ki ga ima digitalni marketing, so tudi družbena omrežja. Podjetja lahko s pomočjo družbenih omrežij vzpostavijo neposredno interakcijo s svojimi potencialnimi ali obstoječimi strankami. S tem ko objavljajo interaktivne vsebine in gradijo kvalitetno prisotnost blagovne znamke. Vse to pa je seveda zelo dober pristop za uspešno poslovno pot vsakega podjetja.

S tem ko digitalni marketing, zelo dobro omogoča merjenje in analizo uspešnosti marketinških kampanj. Z uporabo orodij za analitiko in sledenje, podjetja lahko spremljajo ključne kazalnike uspeha, kot so število obiskov spletnega mesta, stopnja konverzije, angažiranost uporabnikov in ROI (donos na naložbo). Na podlagi teh podatkov lahko podjetja prilagajajo svoje marketinške strategije in izboljšujejo svoje rezultate.

Zagotovo, je digitalni marketing je nepogrešljiv element sodobnega poslovnega sveta in je pravzaprav obvezen element za vključitev v marketinško strategijo.

19Jun, 2023

Ležišča

Ležišča so zelo pomemben nakup za vsakega posameznika

By Geoss

Ležišča so kot nek ključ do udobnega in dobrega spanca. So res zelo pomembna in pri samem nakupu moramo res zelo dobro razmisliti o temu, katera ležišča nam odgovarja in kaj točno potrebujemo. Nekateri ljudje imajo rajši trša ležišča, nekateri pa mehkejša ležišča. Problem lahko nastane tudi pri različnih materialih.

Glede na to, da so ležišča ključnega pomena za udoben spanec je seveda čisto vsak človek v veliki dilemi, ko kupuje novo ležišče. Tudi sama sem se že znašla v takšni situaciji, ko sem kupovala novo ležišče, saj je bilo moje prejšnje ležišče že res kar precej staro. Točno sem vedela, da imam rada trša ležišča, nisem pa vedela, kako zelo bo vplival material ležišča na mene. Malo sem se pozanimala po spletu ter res dobro preverila kaj vse trg ponuja. Zelo hitro sem spoznala to, da so danes ležišča že res zelo napredna, saj ponujajo že praktično vse. Veliko stvari sem se naučila na novo in ugotovila sem, da moraš res zelo dobro razmisliti, ko kupuješ novo ležišče, saj se lahko zelo hitro zmotiš.

Ko sem brala po spletu. Vse te informacije sem prišla do spoznanja, da bom ležišče enostavno morala videti v živo, predno ga kupi. Ko sem prišla v trgovino, kjer so prodajali ležišča, sem bila zelo zmedena. Prodajalci tam so mi ponujali zelo veliko različnih materialov in oblik ležišč. Kar naenkrat sem pozabila na vse, kar sem prej prebrala na spletu. Enostavno sem morala vsako ležišče posebej preizkusiti, da vidim, če je to res pravo ležišče zame. Našla sem veliko ležišč, ki so mi bila všeč in potem sem jih morala seveda malce preštudirati. Ko sem res dobro razmislila sem si izbrala pravo ležišče. Vsa ostala ležišča so bila prav tako zelo dobra, a na koncu sem se res odločila za tistega pravega, ki je primeren zame. S svojo odločitvijo sem bila res zelo zadovoljna in še dandanes lahko rečem, da ponoči spim kot dojenček. Zjutraj se zbudim res zelo naspana in brez kakršnekoli bolečine. Moje telo je odpočiti in pripravljeno na nove izzive.

Ležišča so zelo pomemben nakup za vsakega posameznika

24Apr, 2023

Tandem paragliding

Pravijo, da je tandem paragliding prav prijetna izkušnja

By Geoss

Lansko leto sem prvič spoznala nekoga, ki je šel na tandem paragliding, da mi je lahko malce več povedal o tej izkušnji. Sama se že kar nekaj časa odpravljam na to in letos mi ne preostane drugega, kakor pa, da se končno dogovorim za to. Za rojstni dan sem dobila darilni bon za tandem paragliding, ki ga moram letos izkoristiti. Vsekakor bi bilo idealno, če bi to izkoristila poleti.

Ampak sedaj to ne bi smel biti večji problem, saj mi je malce bolj jasno, kako vse skupaj poteka in deluje, kot da to ni pretiran tabu, kakor mi je pa nekdo razlagal enkrat že zelo dolgo nazaj. Vedno sem bila izjemno navdušena nad tem in vedno sem opazovala padala na nebu in si želela, da bi lahko enkrat tudi to preskusila. Nikoli ni bil zares čas za to prej pa tudi malce sem bila prestrašena okoli tega in se verjetno posledično nisem, zaradi tega bolj intenzivno osredotočila na to, da to lahko enkrat doživim.

Pravijo, da je tandem paragliding prav prijetna izkušnja

Ko sme pa lansko poletje spoznala eno starejšo punco, ki mi je malce več povedal o tem, saj je šla nedavno nazaj na tandem paragliding, pa se je ves strah kar pomiril. Ker sem prijateljem potem še zelo dolgo časa govorila o tem, pa sem na koncu za rojstni dan nekaj mesecev nazaj prejela darilni bon. Zelo sem bila vesela, ker je prišlo to darilo ravno ob pravem času. Sedaj imam mnogo več časa za vse in seveda sem tudi precej bolj pomirjena glede tega in mi bo mnogo lažje, da bom lahko šla na kaj takšnega. Če bi prejela darilo za tandem paragliding, lansko leto, ko še ne bi imela teh informacij iz prve roke, pa ne vem, kako bi bilo. Najneverjetneje bi bila na tandem paragliding, poletu izjemno preplašena in ne bi veliko uživala, dokler ne bi pristala na tleh.

15Apr, 2023

Organska kozmetika

Tudi vonj, ki ga ima organska kozmetika, je odličen

By Geoss

Zadnje čase ugotavljam, da skoraj ne poznam več ženske, pri kateri ni organska kozmetika prva izbira. Bolj, ko se pogovarjam vedno več jih prisega na to, da se organska kozmetika kupuje za nego telesa, ker so vse ugotovila, da je takšna kozmetika nekaj najboljšega za telo.

Pri meni je bilo podobno. Najprej se je začelo z enim izdelkom. Bil je najbolj varna izbira in to bil gel za tuširanje, potem se je pa nadaljevalo v vse razsežnosti. Na koncu se prišla do tega, da je še parfum, ki ga imam organski, in čeprav na začetku nisem vedela, ali mi takšni vonji ustrezajo, sem se naenkrat kar zaljubila v vse te dišave. Malce so drugačni, to priznam in če si navajen običajnih dišav se hitro lahko zgodi, da na na prvo žogo ta vonj ni nekaj, kar bi bilo zanimivo. Ampak ko se odvadiš klasičnih parfumov in kozmetike in se vedno bolj pogosti obkrožaš z izdelki, ki so organska kozmetika potem se tu tudi želja po tem kakšen vonj želiš imeti na sebi spremeni.

Jaz sem bila popolnoma ista glede tega. Tudi vsa organska kozmetika, ki sem jo imela, je pri meni sprožala različne odzive. Nekateri vonji so mi bili nenormalno všeč takoj, nekatere mi niso bili na začetku niti približno všeč, pa so mi kasneje postali. Za nekatere se tudi sedaj še nisem popolnoma odločila, ampak to je skoraj, da normalno. Sedaj vsekakor vem, da je to nekaj, kar mi bolj ustreza kakor kozmetika, ki sem jo uporabljala prej.

Tudi vonj, ki ga ima organska kozmetika, je odličen

Ko se pogovarjam s prijateljicami ali sodelavkami, sem ugotovila, da smo kar na podobnem glede vsega. Očitno imamo vse zelo podobno pot za seboj do tega, da vemo, kaj je najbolje za nas. Vsekakor pa tako kot pri vseh stvareh sprememba ne gre čez noč in organska kozmetika vsekakor ni izjema pri tem.

07Apr, 2023

Sončne elektrarne

Uporabne sončne elektrarne se kar množijo

By Geoss

Vsakič, ko sem malce bolj pozorna, opažam, da so sončne elektrarne nekaj, kar je vedno bolj pogosto pri samostojnih hišah. Nikogar sicer ne poznam, ki bi to imel, da bi vedela vsaj približno, kako to v resnici deluje, koliko vem v teoriji je pa nekaj, kar se zelo izplača iz različnih razlogov. Verjetno so sončne elektrarne pri marsikomu, ki ga poznam doma, le da tega v resnici ne vem. O tem se res nikoli kaj preveč ne pogovarjam, ker nikoli ne pride do takšne situacije, da bi se o tem lahko pogovarjali. Bližnjih prijatelji vem, da tega zagotovo nimajo, ker to bi vedela.

Sama živim v bloku in ne vem, ali obstajajo sončne elektrarne, ki so nameščene na stanovanjskih objektih. Tega pa res še nikoli nisem nikjer videla kje in sem skoraj prepričana, da to še ne obstaja. Vseeno se mi zdi, da bi morala biti sončne elektrarne za stanovanjski objekt precej velika. Verjetno je zato stanovanjski objekt precej nepraktičen za postavitev, kaj takšnega. Vsekakor nisem še nikoli videla tega na nobenem stanovanjskem objektu in posledično lahko rečem, le to, da ne vem, ali je takšna elektrarna za to primerna.

Uporabne sončne elektrarne se kar množijo

Ko sem se vozila skozi večje naselje malce ven iz Ljubljane, sem opazila, da je bilo tam zelo veliko hiš, ki so imele svojo elektrarno. Prav zavidam jim po svoje, ker imajo takšni lahko elektriko tudi v primeru izpada električnega toka in tudi cena bo ostala vedno ista. Vsaj kolikor vem o tem, naj bi to tako bilo. Iz tega vidika bi jo vsekakor imela tudi jaz, čeprav vem, da bi bila začetna investicija vseeno kar velika. Ampak dokler nimam svoje lastne hiše, mi tudi, če bi imela dovolj denarja za investicijo to prav nič, ne pomaga. Tako, da boso sončne elektrarne še kar dolgo nekaj, kar bom le opazovala pri drugih.

06Feb, 2023

Tečaj športne masaže

Po tem, ko je tečaj športne masaže opravljen, je čas za nov tečaj

By Geoss

Po tem, ko je tečaj športne masaže opravljen, je čas za nov tečaj

Po tem, ko sem prvi tečaj športne masaže opravila z odliko in poskrbela, da se je tudi praksa nadaljevala zelo uspešno, sem si ustvarila zelo veliko zadovoljnih strank, ki se z veseljem vračajo.

Veliko strank me je tudi vprašalo, ali imam namen razširiti ponudbo masaž, ker so mnenja, da mi gre ta storitev resnično dobro in bi bili zelo veseli, da bi lahko na vse masaže hodili v moj salon. Ker sem naredila do sedaj, le tečaj športne masaže seveda ne morem ponuditi nič drugega, sem se pa začela malce bolj osredotočati na to, kaj bi lahko še dodala v ponudbo masaž. Preverila sem najprej pri strankah, kaj bi si želeli še imeti od masaž na enem mestu. Prevladovala je klasična masaža, naslednja je bila sprostitvena masaža in še refleksna masaža stopal in dlani.

Po tem podatku sem se odločila, da bo to kar vrstni red tečajev masaž, ki jih bom opravila v nadaljevanju. Vmes bom zagotovo šla še na kakšen tečaj športne masaže, ki bo bolj napreden, saj vidim, da mi gre ta vrsta masaže kar dobro od rok. Vsekakor bom pa morala razširiti masažo, ker vem, da čeprav je tečaj športne masaže nekaj, kar bodo stranke, ki jih imam, najbolj potrebovale, bodo tudi kdaj želela kapno bolj sprostitveno masažo. Zato bo dobro, da jim lahko tudi to ponudim. Zlasti bo to odgovarjalo tistim, ki jim je moj salon logistično najbolje priročen in jim ne bo treba imeti več različnih lokacij za masaže.

Ravno te dni čakam podatke za prihajajoče leto, kdaj bodo tečaji masaž, ki me interesirajo. Prvi je napreden tečaj športne masaže, ampak nisem prepričana, če bi šla tudi na tega. Malce moram vseeno biti pozorna na čas, ki mi ga bo vse skupaj vzelo. Pa tudi ne vem, ali je dobro, da iz enega tečaja takoj na drugega. To, da sem naredila najprej tečaj športne masaže in se potem posvetila praksi se mi je zelo dobro obrestovalo namreč.

24Jan, 2023

Regresija

Regresija je veliko ljudem že zelo pomagala

By Geoss

Nekaj časa nazaj sem se s prijateljico dobila na eno kavici. To gre za osebo, ki je v svojem življenju že marsikaj doživela in preživela. Gre za zelo temno preteklost, ki jo poskuša sama izbrisati iz spomina. To pa seveda ni tako lahko, saj še vedno obstajajo grozne sanje, travme in določeno obnašanje glede na to da vse to puščaš nekje zadaj in se s preteklostjo ne soočiš.

Regresija je veliko ljudem že zelo pomagala

Ker jo je to začelo spet mučiti sej je odločila, da bi te zadeve rada analizirala in dokončno zaprla to knjigo. Ni pa seveda vedela kako se soočiti s tem problemi, saj jo je bilo zelo strah in ni želela o teh stvareh govoriti. Predlagala in rekla sem ji da je morda regresija prava smer zanjo. Ker seveda ni vedela kaj dosti o tem, ji nisem želela preveč razlagati, saj tudi sama nisem vedela točno kako to poteka, za to sem le slišala. Povedala sem ji na hitro kaj je to in na kaj se opredeljuje, kaj več pa sem ji predlagala, da si pogleda na spletu ali pa pokliče in vpraša. Takoj po tisti kavici je to tudi naredila in začela raziskovati kaj je regresija in kako deluje. Še nikoli ni slišala za to in res jo je začelo še bolj zanimati. Res je poklicala in prosila za pomoč. Ko sva naslednjič šli na kavo je rekla da ji je regresija res pomagala in da je to bila prava odločitev za njo.

Tam se je lepo soočila z vsem zadevami, ki so jo mučile in res je še bolje spoznala sama sebe. Bila sem zelo ponosna nanjo in res se ji vidi da je srečnejša in močnejša. Bolj je sigurna sama vase in vesela. Res se vidi sprememba v njej in to hoče tudi pokazati kar je seveda prav. Zahvalila se mi je za nasveti in skupaj sva odšli lepo domov.